RÖRA & BERÖRA

En dag om beröring, närvaro, kropp och kontakt

När blev du berörd senast – utan att beröringen behövde leda någonstans?

Beröring är ett språk. Ändå är det lätt att den med tiden blir snabb, förutsägbar eller nästan alltid kopplad till sex. Vi kanske längtar efter mer, men vet inte riktigt hur vi ska börja.

Röra & Beröra är en praktisk dag för er som vill utforska beröringen igen.

Vi arbetar med tantrisk beröring, massage, andetag och närvaro. Inte för att lära oss den perfekta tekniken, utan för att bli bättre på att känna, lyssna och möta en annan kropp.

Vad händer när vi saktar ner?

Vad händer om jag slutar tänka på vad jag ska göra härnäst och istället börjar lyssna med händerna?

Vad händer om jag som tar emot vågar känna efter vad jag faktiskt tycker om – och uttrycka det?

Och vad händer när beröringen får vara en upplevelse i sig, istället för ett förspel till något annat?

Det är här det tantriska perspektivet kommer in. För mig handlar tantra om närvaro, livsenergi och förmågan att stanna kvar i kroppen och det som faktiskt händer.

Under dagen utforskar vi

Andning och närvaro
Kroppens JA och NEJ, gränser och samtycke
Att ge och ta emot
Olika kvaliteter av beröring
Tantrisk massage och sensuell beröring
Att lyssna på kroppen istället för att följa ett färdigt schema
Samspelet mellan andetag, energi och beröring
Att uttrycka vad du längtar efter
Att ta emot utan att behöva ge tillbaka

Det här är en upplevelsebaserad dag. Vi pratar och reflekterar, men framför allt arbetar vi praktiskt.

Ni kommer två och två

Ni kan vara ett kärlekspar, älskare eller två människor som känner er trygga med att arbeta nära varandra. Under de intima delarna arbetar ni med den person ni kom tillsammans med.

Ingen tidigare erfarenhet av tantra eller massage behövs.

Praktiskt

Plats: Rumskulla utanför Vimmerby
Datum: [DATUM]
Tid: [TID]
Investering: [PRIS] per par
Antal platser: Begränsat antal par

Sofia Cerne

Jag har arbetat med tantra, tantrisk bodywork, breathwork och beröring sedan 2008 och undervisat sedan 2012.

Ju längre jag arbetar med kropp och beröring, desto mindre intresserad blir jag av den perfekta tekniken.

Jag är betydligt mer intresserad av vad som händer när vi blir tillräckligt närvarande för att faktiskt känna.

Det är där Röra & Beröra börjar.