Vad handlar tantra om egentligen…Gör så här!

Home / Blog / Vad handlar tantra om egentligen…Gör så här!
Vad handlar tantra om egentligen…Gör så här!

Min personliga resa gick från tantran som lärde mig närvaro till ett BDSM utforskande… En av de viktigaste sakerna jag tog med mig in i BDSM utövandet och leken var NÄRVARO och ANDNING. En annan är LYHÖRDHET…dvs en förmåga att subtilt fånga upp signaler och inre rörelser. Många kallar det läsa av kroppen och själen. Klyschan ögonen är själens spegel – bara att vara närvarande och ha ögonkontakt skapar magi…oavsett om det är en fjäderlätt beröring eller en elak stenhård piska.

Så hur börjar man med tantra egentligen frågar många mig. Enklaste svaret är bara vara och så klart andas…

Just precis så… Steg ett, vara närvarande i sig själv och sedan med en annan människa, börja med att skapa ögonkontakt. Sitt mittemot varandra och bara betrakta ögonen. Det handlar inte om prestation eller görande utan mer om att visa dig själv för den du har mittemot dig. Det kan vara svårt hitta båda ögonen samtidigt välj i så fall vilket öga du fokuserar på.

Hitta en gemensam andningsrytm och i sig själv bara ta in och känna hur det känns utan görande. Våga skala av strategier och masker – visa hela sig för den som sitter mittemot. Från det tillståndet kan vad som helst hända – våga lita på din egen känsla av vad just du vill göra och gör det och även tillåta den andra göra samma sak…ur denna närvaro kommer ett äkta möte och görande från varandet.

Lycka till!