I en värld där vi ofta lever i våra huvuden, där prestation och yttre krav styr vår vardag, glömmer vi lätt bort kroppens visdom. Men kroppen ljuger aldrig. Den bär på våra minnen, våra sorger, våra glädjeämnen – allt det som gör oss till dem vi är.
I workshopen ”Röra & Beröra” bjuder jag in dig till en resa där du får möjlighet att återknyta kontakten med din kropp, din andning och din inre närvaro. Genom medveten beröring, rörelse och stillhet får du utforska vad det innebär att verkligen vara närvarande – med dig själv och med andra.
Vad innebär det att röra och beröra?
Att röra och beröra handlar inte bara om fysisk kontakt. Det handlar om att våga möta sig själv och andra med öppenhet och nyfikenhet. Att släppa taget om prestation och istället lyssna inåt. Att låta kroppen tala och att följa dess impulser.
I workshopen får du möjlighet att:
-
Utforska medveten beröring och dess påverkan på din närvaro
-
Träna på att sätta och respektera gränser
-
Öka din kroppsmedvetenhet genom rörelse och stillhet
-
Fördjupa din kontakt med dig själv och andra
En trygg plats för utforskande
Workshopen är utformad för att vara en trygg och tillåtande plats där du får utforska i din egen takt. Du väljer själv hur mycket du vill dela och hur djupt du vill gå. Det finns inget rätt eller fel – bara din egen upplevelse.
Oavsett om du är ny inom tantra eller har tidigare erfarenhet, är du varmt välkommen att delta. Workshopen passar både singlar och par.
Praktisk information
-
Datum: 28 juni
-
Tid: 10.00-17.30
-
Plats: Sofias Kursgård
-
Boka plats här
För mer information och anmälan surfa runt här inne
Varmt välkommen att röra och beröra – och att bli berörd.