Röra & Beröra – en väg till djupare närhet och intimitet

I en värld där vi ofta lever i våra huvuden, där prestation och yttre krav styr vår vardag, glömmer vi lätt bort kroppens visdom. Men kroppen ljuger aldrig. Den bär på våra minnen, våra sorger, våra glädjeämnen – allt det som gör oss till dem vi är.

I workshopen ”Röra & Beröra” bjuder jag in dig till en resa där du får möjlighet att återknyta kontakten med din kropp, din andning och din inre närvaro. Genom medveten beröring, rörelse och stillhet får du utforska vad det innebär att verkligen vara närvarande – med dig själv och med andra.

Vad innebär det att röra och beröra?

Att röra och beröra handlar inte bara om fysisk kontakt. Det handlar om att våga möta sig själv och andra med öppenhet och nyfikenhet. Att släppa taget om prestation och istället lyssna inåt. Att låta kroppen tala och att följa dess impulser.

I workshopen får du möjlighet att:

  • Utforska medveten beröring och dess påverkan på din närvaro

  • Träna på att sätta och respektera gränser

  • Öka din kroppsmedvetenhet genom rörelse och stillhet

  • Fördjupa din kontakt med dig själv och andra

En trygg plats för utforskande

Workshopen är utformad för att vara en trygg och tillåtande plats där du får utforska i din egen takt. Du väljer själv hur mycket du vill dela och hur djupt du vill gå. Det finns inget rätt eller fel – bara din egen upplevelse.

Oavsett om du är ny inom tantra eller har tidigare erfarenhet, är du varmt välkommen att delta. Workshopen passar både singlar och par.

Praktisk information

  • Datum: 28 juni

  • Tid: 10.00-17.30

  • Plats: Sofias Kursgård

  • Boka plats här

För mer information och anmälan surfa runt här inne

Varmt välkommen att röra och beröra – och att bli berörd.

Tantrisk spindelväv av utveckling

Om vi väljer att förklara tantra med expansion och väv, då är det så att alla våra energier ska vävas samman. Då är du och jag noder i ett nätverk och de trådar och idéer som vi väver in i nätverket – eller väl se det som en spindelväv att vi är en spindel som tar tråden med oss och väver och spinner till vi får ett nät som fångar det vi önskar. För spindelns del ett ätbart byte – för dig och mig gissar jag att det vi önskar i livet är mer kärlek, mer glädje och lust. Vem önskar sig inte det?

Så när är det dags för dig att börja väva = tantra?

Vet du vad det är som ger dig njutning i livet?

Du vet jag brukar säga – frågar du inte får du inget svar… och på riktigt – vad är det värsta som kan hända? Någon kan säga nej, och då kanske du riskerar hamna i obehagliga känslor av avvisning och känna dig som 8 år på skolgården och inte bli vald i fotbollslaget. Okej, det var då, nu är nu. Du är inte 8 år och spelar kanske inte ens fotboll längre. Men så här har vi det. Vi dealar hela dagarna med massa gamla tankar, idéer och för en del enormt traumatiska minnen som satt spår i kropp och själ och vi hanterar det inte alltid så smart.

Jag menar att allt du gör för att utveckla dig själv kommer göra att du dealar med ditt förflutna mer eller mindre effektivt, vissa metoder är pang på rödbetan och andra går mjukare fram. Vad som passar dig – ja, det får du testa dig fram. One size doesn´t fit all!

Det slår mig många gånger per vecka att det var länge sedan jag gick i den traditionella skolan så då kan även jag undra – what the fuck – hade jag inte dealat klart med det där. Som den rultiga duktiga flickan blev jag inte vald på fotbollen – men det var bra vara kompis med mig när det skulle räknas matte (numer undrar jag var den kunskapen gömmer sig). Gårdagens strategier funkar inte längre varken för mig eller för dig. Kom ihåg det när du väljer kurser och utvecklande coacher, terapeuter eller behandlare – vi dealar också med oss själva.

Så låt oss tillsammans bygga en spindelväv av kärlek och omsorg så vi alla kan ta del av livets överflöd och njutning och fånga in det vi längtar efter och villhöver!!!

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.